Održano predavanje `Zašto je važno pravilno jesti i zdravo živjeti` u OŠ `Ivo Lola Ribar`

21.5.2014. // Labin.hr // Objavljeno u kategoriji Obrazovanje

U sklopu programa ''''Promocija pravilne prehrane'''' viša nutricionistica iz Zavoda za javno zdravstvo Istarske županije, Jasna Trdoslavić Rusac, 15. i 22. svibnja sedmim i osmim razredima škole «Ivo Lola Ribar» održala je predavanje o važnosti zdrave prehrane, a s ciljem podizanja kvalitete prehrane učenika osnovnih škola.

 

Savjetovala je da ukoliko želimo lijepo izgledati i biti zdravi, trebamo jesti raznovrsnu, nerafiniranu, po mogućnosti biološki uzgojenu hranu i to: meso, ribu, jaja, mahunarke, mlijeko, sir, voće i povrće.  Istaknula je važnost doručka, neizostavnog obroka prije odlaska u školu  te nam je preporučila svakodnevno se kretati  i time spriječiti nepotrebno nakupljanje suvišnih kilograma. Pravilna je prehrana, kaže Rusac, sastavni dio zdravog životnog stila. Zašto je ne bismo poslušali?

 

predavanje oš ivo lola ribar zdravlje ishrana

---