Aktivne rekreativke Labin Zdravog grada / Pridružite se besplatnoj rekreaciji za treću životnu dob
7.3.2018. // Labin.hr // Objavljeno u kategoriji Sport
Labinske rekreativke, njih četrdesetak, već desetu godinu zaredom
aktivno vježbaju dvaput tjedno uz vodstvo profesorice tjelesnog odgoja
Julije Štemberga. Rekreacija se održava utorkom i petkom od 9,30 do
10,30 sati u fitness dvorani Sportskog centra Franko Mileta. Na satu se
vježbaju opće vježbe zagrijavanja, individualne vježbe i u parovima,
vježbe disanja i opuštanja, a organiziraju se i pješačenja na razne
lokacije širom Istre.
Vježbanje u trećoj životnoj dobi od
krucijalne je važnosti. Danas je dokazano kako redovita tjelesna
aktivnost može doprinijeti mnogim pozitivnim promjenama i boljoj
funkcionalnoj sposobnosti u starijih ljudi u svrhu očuvanja njihove
fizičke pokretljivosti. Cilj projekta je poboljšanje kvalitete života,
očuvanje zdravlja, prevencija kroničnih bolesti i socijalno uključivanje
osoba treće životne dobi.
Ova aktivnost financira se iz projekta Labin Zdravi grad i besplatna je za sve sudionike.
Svi zainteresirani mogu se u bilo koje vrijeme pridružiti rekreaciji!